أخبار متعلقة بــ
بيتزا صحية
-
البيتزا غنية بالدهون والأملاح.. دليلك لتفادي أضرارها
وتشير التقديرات إلى أن قطعة واحدة متوسطة من بيتزا "بيبيروني"، مثلا، تحتوي على 311 سعرة حرارية، وهو رقم كبير، والأدهى من ذلك، أنها تضم 13.5 جرامات من الدهون، منها 5.5 جرامات مشبعة، إضافة إلى 720 جراما من الصوديوم.
-
لا تحرمي أطفالك.. 6 طرق لإعداد بيتزا صحية بالمنزل
تتصدر البيتزا مرتبة متقدمة في قائمة الأطعمة المفضلة لدى الكثير، وبالأخص الشباب والأطفال، لكن تحذر الأمهات تناولهم لها بسبب أنها غير صحية
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
بحة الصوت فترة طويلة.. هل تشير لمشكلة خطيرة؟
بحة الصوت من المشكلات الشائعة لدى بعض الأشخاص، وغالبًا ما ينتج عنها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص وذلك للحصول على العلاج المناسب قبل تفاقم الأعراض.
-
أمراض المناعة الذاتية- إليك أسبابها انتشارها "فيديوجرافيك"
أمراض المناعة الذاتية صارت منتشرة بشكل ملحوظ حول العالم. تعرف على أسباب الإصابة بها.
-
لزيادة فوائد الخيار- 5 أطعمة تناولها معه
هناك أطعمة يُنصح بتناولها مع الخيار، لأنها تعزز قيمته الغذائية. تعرف عليها.
-
للوقاية من السكري الثاني- 5 عادات صباحية واظب عليها
يُعد داء السكري من النوع الثاني من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويرتبط غالبًا بنمط الحياة والعادات اليومية غير الصحية.
-
الماء والحليب- أيهما أفضل لنقع بذور الشيا؟
تُعد بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية
-
هل القولون يسبب ضيق تنفس وخفقان؟
يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس وخفقان القلب دون وجود مشكلة واضحة في القلب أو الجهاز التنفسي،
-
للحفاظ على كليتيك.. تعرف على هذه الطرق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق للحفاظ على الكليتين وفقًا لما ذكره موقع "healthline”.
-
عسل النحل والأسود- أيهما أفضل لعلاج الكحة الناشفة؟
يُستخدم العسل منذ القدم كعلاج طبيعي لمشكلات الجهاز التنفسي، خاصة الكحة، لكن يختلف البعض حول الأفضل في تهدئة الكحة الناشفة: عسل النحل الأبيض أم العسل الأسود؟
-
لتحسين امتصاص فيتامين د- تناول هذه الأطعمة
يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المسؤولة عن صحة العظام والمناعة والعضلات،
-
نزلة البرد والأنفلوانزا.. كيف تفرق بينهما؟
تتشابه أعراض البرد والأنفلوانزا، وقد يختلط المر كثيرا، فكيف يمكن التمييز بينهما؟.. تعرف على المزيد.