أخبار متعلقة بــ
التأمل
-
أسباب الشد العضلي في الظهر.. إليك طرق علاجه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالشد العضلي في الظهر
-
الحل في الموز.. 4 نصائح تمكنك من التغلب على التوتر
يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، والشد العضلي.
-
دون الحاجة للحبوب المنومة.. 6 طرق طبيعية تساهم في علاج الأرق المزمن
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق المزمن، وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تمنعهم من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
-
جوانب سلبية لممارسة التأمل.. يصيبك بهذه المشكلات العقلية
توصلت دراسة حديثة إلى أن هناك جوانب سلبية لرياضة التأمل والاسترخاء، وذلك من خلال مسح دولي لأكثر من 1200 شخص يمارسون التأمل.
-
هكذا يؤثر التأمل على سرعة التعلم من التجارب السابقة
توصلت دراسة حديثة من جامعة سيري البريطانية إلى أن التأمل يساعد على سرعة التعلم من التجارب السابقة.
-
كيف يؤثر البحر على صحتك النفسية والعقلية؟
عادة ما يشعر الشخص بالسلام والراحة وتغير الحالة المزاجية أثناء الجلوس أو السير على الشاطئ، لكن لماذا يحدث ذلك؟
-
التنفس السليم يحافظ على شباب عقلك ويحميك من الخرف
كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة Psychophysiology، أن تمارين التنفس يمكن أن تحافظ على صحة وشباب العقل لفترة طويلة.
-
تخاف من «العفاريت»؟.. إليك السبب والحل
يشعر البعض بالخوف المفرط من ظهور الشياطين والعفاريت سواء في الظلام أو النور، راسمين بعض الخيالات والتصورات المرعبة وهو ما يسمى «فوبيا الشياطين».
-
لماذا نعاني من تغير المزاج مع ارتفاع درجات الحرارة؟
يسبب ارتفاع درجات الحرارة تغير المزاج والضغط العصبي والتوتر.. لكن لماذا؟
-
علامات تنذر بالانهيار العصبي.. هكذا تقي نفسك
يرتبط الانهيار العصبي بالضغط العاطفي أو البدني الذي يجعل الشخص غير قادر على ممارسة حياته اليومية.
-
للعيش بسعادة.. 10 نصائح تساعدك في ذلك
تحمل السعادة كثير من الفوائد البدنية والنفسية لمن يستمتعون بها، إلا أن الحصول عليها قد يبدو صعبًا لدى البعض.
-
بدون أدوية.. إجراءات بسيطة تخلصك من القلق والضغط العصبي
«القلق» من أكثر المشكلات العقلية شيوعا وأحيانا ينتج عن مشكلات صحية أخرى مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وبالفعل يعاني كثيرون من الضغط العصبي الشديد والقلق، ويواجه هؤلاء المرضى أعراض مختلفة مثل العصبية، التوتر، التهيج، وألم
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
علامات في عينيك تكشف عن نقص الفيتامينات بجسمك.. اكتشفها
قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور علامات غريبة على العين لم تكن موجودة من قبل مما يشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب الانتباه السريع وذلك لتجنب تفاقم المشكلة.
-
طبيب يحذر: هذا المرض يمنعك من السفر جوًا
إذا كنت مصابًا بنزلة برد، تجنب السفر جوًا، لأن ركوب الطائرة قد يسفر عن التعرض لعواقب خطيرة.
-
فيتامين أ يقوي النظر- إليك أكثر 6 أطعمة احتواءً عليه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل مصادر فيتامين أ للعين.
-
لو جيت جبتهالك- لماذا لا نرى الأشياء الموضوعة أمامنا أحيانًا؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، كل ما تريد معرفته عن ظاهرة العمى غير المقصود.
-
مي الغيطي تتعرض لحادث مروع في تايلاند- ماذا حدث لها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، معلومات هامة كسر العمود الفقري والحوض.
-
اتنين × واحد- 6 نصائح تخلصك من الكرش وتحسن صحتك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لحرق دهون البطن وتحسين صحة الجسم.
-
بعد سن الخمسين- 5 نصائح لتقليل التوتر عند النساء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتقليل التوتر عند النساء الأكثر من 50 عامًا.
-
أمراض تصيب مربي القطط
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أمراض تصيب مربي القطط
-
هل ألم أسفل البطن من علامات الحمل؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل ألم أسفل البطن من علامات الحمل؟
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل مع الفول؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل مع الفول؟