الكافا

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأعشاب التي تساعد في الاسترخاء والتخلص من الإجهاد

رغم الفوائد العلاجية والوقائية التي تتميز بها المكملات العشبية، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها أو تناولها دون استشارة الطبيب، بسبب خطورة الآثار الجانبية التي تلحقها بالصحة العامة، خاصةً في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية

تعتبر الكافا عشبة صحراوية المنشأ، تنتمي لعائلة الفلفل، وتتوافر بالأسواق على هيئة مكملات غذائية أو أعشاب يتم تناولها بعد إضافة الماء المغلي إليها.