الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء

رغم أهمية مكملات الفيتامينات لصحة الإنسان، ولكن، يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، لأن الجرعات العالية منها قد تزيد من فرص الإصابة بالتسمم.

قبل تناول المكملات الغذائية، يجب استشارة الطبيب المختص، ليس لتحديد الجرعات فحسب، بل لمعرفة أيضًا الموعد المناسب لتناولها، بحيث يتمكن الجسم من امتصاصها جيدًا، لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن.

من دواعي استخدام المكملات الغذائية، هو تعويض نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، وللتأكد من هذه الأمر، يجب الرجوع إلى الطبيب المختص، للخضوع إلى بعض الفحوصات الطبية..