التخلص من انتفاخ البطن

ثبت أن العديد من المكونات تعزز انتظام حركة الجهاز الهضمي، وتمنع احتباس السوائل، وتعزز صحة الأمعاء، وكلها يمكن أن تساعد في منع الانتفاخ، وفيما يلي نستعرض إليكم أهم هذه الأطعمة

ثبت أن هناك مشروبا يساعد في تقليل الانتفاخ، وهو الماء