مارين رياضية

يعرف الجميع منذ زمن بعيد أن للتمارين البدنية فائدة كبيرة للجسم، وقد سبق أن اكتشف العلماء أن هذه التمارين تخفض من خطر تطور مرض الزهايمر وتحسن قدرات التعلم، حدد علماء جامعة جنوب أستراليا التمارين التي تساعد على تحسين المرونة