أخبار متعلقة بــ
سلطات دايت
-
حضري سلطة التبولة اليونانية في دقائق.. تقوي العظام
تعد التبولة اليويانية سلطة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، لذا يمكن إعدادها على وجبة إفطار رمضان.
-
البطاطا الحلوة.. سلطة صحية لن تزيد وزنك
تعمل البطاطا الحلوة على حماية الوزن من الزيادة، وعلاج الالتهابات لاحتوائها فيتامين سي والماغنسيوم، إلى جانب تعزيز جهاز المناعة، وتحتوي على مضادات أكسدة تحول دون تكون الخلايا السرطانية، وتتحكم بمرض السكري.
-
سلطة الحمص تنظم الهضم وتقوي القلب.. لذيذة لإفطار اليوم
يتميز الحمص باحتوائه على عناصر غذائية عديدة، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتنظيم عملية الهضم، والحفاظ على صحة القلب، وينصح به في الحميات الغذائية.
-
الكوسة تحمي قلبك.. تناولها مقرمشة وصحية
تعد الكوسة من الخضروات المفيدة التي يفضل تناولها على إفطار رمضان، كما يمكن إعدادها كطبق جانبي صحي ولذيذ
-
سلطة الفاصوليا بصوص السمسم.. 77 سعرا فقط على مائدتك
تساعد الفاصوليا الخضراء على تحسين عملية الهضم، كما تتميز باحتوائها على فيتامين B وفيتامين C وغيرها من العناصر الغذائية، لذا يفضل تناولها على إفطار رمضان
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار صحةالصحة تنظم سلسلة فعاليات لدعم الصحة النفسية للمراهقين
نظمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الفعاليات والأنشطة المكثفة خلال الفترة من يوليو إلى أكتوبر 2026، ضمن برنامج "مساعدة المراهقين على الازدهار"
-
نصائحأعراض الحصبة لدى البالغين وطرق الوقاية منها.. تفاصيل
الحصبة من الأمراض المزعجة التي يصاحبها بعض الأعراض المزعجة وتتطلب الانتباه جيدًا خاصة إذا استمرت أعراضها فترة طويلة ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.
-
أخبار مطبخك الصحي5 أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بالحمى.. تعرف عليها
تحتاج أجسامنا إلى عناية خاصة عند الإصابة بالحمى، إذ ترتفع احتياجاتها من السوائل والطاقة لمواجهة العدوى، وقد يصاحب ذلك فقدان الشهية أو الشعور بالغثيان والإرهاق.
-
نصائحكيفية التخلص من الشعور بالتعب الشديد خلال ساعات النهار
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية التخلص من الشعور بالتعب الشديد خلال ساعات النهار، خصوصأ وأن البعض يشعر بالإرهاق طوال الوقت، مما قد يصبح جزءًا من الحياة اليومية لهم
-
أخبار صحةالصحة: انتخاب مصر لتمثيل دول إقليم شرق المتوسط بالبحث في مجال الإنجاب
أعلنت وزارة الصحة والسكان، انتخاب جمهورية مصر العربية، لتمثيل دول إقليم شرق المتوسط، لمدة ثلاث سنوات في لجنة السياسات والتنسيق في مجال الإنجاب البشري
-
أخبار صحةوزارة الصحة تنظم يوماً علمياً للتمريض بمعهد ناصر بمشاركة خبراء
نظمت وزارة الصحة والسكان، فعاليات اليوم العلمي «التمريض ومنظومة الرعاية الصحية في مصر» بمستشفى معهد ناصر التابع لأمانة المراكز الطبية المتخصصة، بمشاركة الدكتور كريم أبو المجد
-
أخبار صحةنائب وزير الصحة يجري جولة تفقدية على المنشآت الصحية بشمال سيناء
أجرى الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة والسكان، جولة تفقدية على عدد من المنشآت الصحية بمحافظة شمال سيناء، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان
-
أخبار صحة
الصحة: فحص 24.6 مليون مواطن ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلنت وزارة الصحة والسكان فحص 24 مليونًا و660 ألفًا و107 مواطنين على مستوى الجمهورية، ضمن المبادرة الرئاسية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي
-
نصائحالجوز أم اللوز- أيهما أفضل لصحة القلب والكوليسترول؟
يُعد الجوز واللوز من المكسرات المفيدة لصحة القلب مع خفض الكوليسترول الضار، لاحتوائهما على عناصر غذائية قد تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة الأوعية الدموية،
-
نصائح5 أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم، خاصة أن بعض الأطعمة تحتوي على مركبات ومغذيات قد تساعد في تنظيم الاستجابة الالتهابية وتقليل الإجهاد التأكسدي،
