التليف الكيسي

من المعروف أن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يدمر صحة القلب والأوعية الدموية ويزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وسرطان المعدة، إلا أن تناول الملح بالمقدار المسموح به يوميًا يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية المختلفة.

يعد فيتامين هـ أو "E" كما يعرف من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، والتي تعزز المناعة وتحسن صحة الشعر، وترطب البشرة، وتقلل من ظهور التجاعيد، فضلًا عن أنه يحسن من التركيز وتقوية الذاكر