الفجل

إطلاق الريح يحرق السعرات الحرارية.. حقيقة أم خرافة؟

تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي معلومات تزعم أن إطلاق الريح يساعد على حرق السعرات الحرارية، بل وتذهب بعض الادعاءات إلى تحديد عدد السعرات التي يحرقها الجسم مع كل مرة.

الإمساك المزمن- خطوات تساعد في تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ

التعامل الصحيح مع الإمساك يبدأ بمحاولة تحديد الأسباب المؤدية إليه، واتباع مجموعة من العادات الغذائية والصحية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظيم عملية التبرز.

أخذ فيتامين د على الريق- ماذا يحدث للجسم؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثير تناول فيتامين د على الريق، رغبة في معرفة ما إذا كان مفيدًا صباحًا أم لا. تابع هذا التقرير، للتعرف على مدى سلامة أخذه على معدة فارغة.

أعراض جرثومة المعدة في بدايتها- إليك العلامات المبكرة

يتساءل الكثير من الأعراض عن أعراض جرثومة المعدة في بدايتها، للإسراع في الذهاب للطبيب فور ملاحظتها. للاطلاع على العلامات المبكرة للبكتيريا الحلزونية، تابع هذا التقرير.