المعادن

يرغب العديد من الأشخاص في تقوية أعصاب الجسم بشكل ملحوظ بهدف تعزيز الصحة العامة وتقليل فرص الإصابة ببعض المشكلات الصحية، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص لتجنب أي نتائج عكسية.

تزداد حاجة الجسم لمجموعة من الفيتامينات والمعادن في فصل الشتاء، تعرف عليها.