تقوية الأظافر

يستعرض "الكونسلتو" أفضل المنتجات التي تساعد على تقوية الأظافر وتطويلها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة غنية بالأطعمة التي تحتوي على الكيراتين، وفقًا لموقع "Health line".

يرغب كثيرون في الحصول على أظافر قوية وصحية، لكن الأمر ليس صعبًا فهو مرتبط بنظامك الغذائي وما تتناوله يوميًا، وهناك العديد من الأطعمة والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الأظافر وظهورها بمظهر صحي ولامع.