النوم المبكر

قد يرتفع صيفًا- لمرضى السكري: احرص على تناول هذه الأطعمة

الحفاظ على رطوبة الجسم والتحكم في مستوى السكر في الدم أولوية لتجنب الإصابة بالأمراض، كما أنهما ركيزة أساسية لمرض السكري من النوع الثاني،