فيتامين C

يحرص كل شخص على سد حاجاته من الفيتامينات بتناولها بشكل يومي، ولكن هل هناك مواعيد معينة أفضل من غيرها لتناول الفيتامينات؟ هذا ما سنعرفه في التقرير التالي، بحسب موقع "times of india".

فيتامين C من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة، ولكن من الضروري أن نعرف متى يصبح تناوله ضارًا، ورغم فوائده العديدة