زيوت الطعام

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار زيوت الطعام على الصحة، المكونات الضارة في الأطعمة المصنعة.

يعد الطهي باستخدام الزيت بدلًا من الزبدة خيارًا صحيًا، حيث تحتوي الزيوت النباتية على نسبة أقل من الدهون المشبعة، وهي خالية بشكل طبيعي من الكوليسترول