الإجازة الأسبوعية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تتسبب في زيادة الوزن

لذا يوصي خبراء التغذية بمجموعة من النصائح، عليك الاهتمام باتباعها في النظام الغذائي، حتى لا تكتسب المزيد من الوزن خلال الإجازة الأسبوعية.