أخبار متعلقة بــ
وصفات حلويات رمضان
-
بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ
يتجه كثيرون إلى تناول الحلويات الغنية بالسكريات بعد الإفطار، في حين يمكن تحضير حلوى صحية لذيذة دون أضرار على الصحة.
-
جربوا «كيك الشوكولاتة اللايت» لحلو اليوم.. خفيفة وصحية
يفضل البعض تناول حلوى خفيفة صحية بعد وجبة إفطار رمضان.. جربوا كيك الشوكولاتة اللايت اللذيذة لحلوى اليوم.
-
فطائر الفراولة.. حلوى لذيذة وصحية في رمضان
يحتاج البعض إلى تناول قطعة صحية وخفيفة من الحلوى بعد إفطار رمضان، لذا يمكن تحضير فطائر الفراولة اللذيذة الصحية بالمنزل للحصول على حلوى مضمونة.
-
هكذا تستغلين المشمش المجفف والكاجو في تحضير الحلوى
المشمش المجفف والكاجو من الوجبات الخفيفة في رمضان، ما يمكن استغلالهما في تحضير حلوى صحية ولذيذة.
-
«كرات الشوكولاتة بالشوفان».. مفيدة وتحضر في دقائق
تترك قطع الحلوى الخفيفة الصغيرة مذاقا رائعا بعد وجبة الإفطار، خاصة إن كانت صحية وسريعة الإعداد.
-
«بودينج الشوكولاتة».. حلوى صحية على مائدتك الرمضانية
الحلويات مصدر غني بالسكريات والدهون ويرغبها كثيرون، في حين يمكن تناول حلوى صحية غنية بالعناصر الغذائية على مائدة الإفطار في رمضان،
-
5 أطباق حلويات صحية ولذيذة تناسب «الرجيم» في رمضان
يحتاج الجسم إلى السكريات بعد ساعات الصيام، لكن التأثير الضار لها والسمنة يمنع البعض من تناولها.
-
«اللوز بالعسل».. حلوى سريعة وصحية لمائدة اليوم
لا يرغب البعض في تناول الحلوى الدسمة بعد إفطار رمضان، لذا يمكن تناول اللوز بالعسل كوجبة حلوة خفيفة وصحية.
-
موس الشيكولاتة والقهوة حلوى لذيذة وخفيفة على مائدتك
حلوى موس الشوكولاتة والقهوة وجبة خفيفة وصحية لعشاق الشيكولاتة، ويمكنك إعدادها في رمضان منزليًا.
-
«فطيرة التفاح».. حلوى صحية خفيفة على مائدة رمضان
فطائر التفاح وجبة لذيذة لدى المطاعم والمحلات التجارية، في حين يمكن تحضيرها في المنزل على مائدة إفطار رمضان بطريقة صحية بعيدًا عن اكتساب الوزن الزائد والسكريات المفرطة.
-
ساندويتش الأيس كريم.. حلوى صحية خفيفة على إفطار رمضان
يفضل كثيرون تناول الحلوى في رمضان عقب الإفطار، ما يجعل ساندويتش الأيس كريم مرشحًا كحلوى خفيفة وباردة وصحية.
-
«الوافلز بالتفاح» حلوى صحية في رمضان
«الوافلز» حلوى لذيذة مشبعة يمكن عملها في المنزل بطريقة صحية على مائدة رمضان.
-
قاوم الحر بمثلجات الشوكولاتة.. لذيذة وغنية بالكالسيوم
«المثلجات» حلوى صحية خفيفة يعشقها الكبار والصغار، ويمكن إعدادها منزليًا بدلًا من الحلويات غير الصحية.
-
«البلح المحشو بالجبن واللوز».. حلوى لذيذة تحتوي 35 سعرا حراريا فقط
تتزين موائد إفطار رمضان بالبلح على اختلاف أنواعه، ولا تخلو من المكسرات اللذيذة أيضا.. لم لا نستخدم البلح واللوز مع الجبن لتقديم حلوى صحية ولذيذة بعد إفطار اليوم؟.
-
«خوخ بالأيس كريم».. حلوى سريعة وغنية بالكالسيوم
بعد يوم طويل من الصيام وإعداد مائدة الإفطار، سيكون تحضير حلوى سريعة وغنية بالفواكه اللذيذة والعناصر الغذائية المفيدة خيارا جيدا.
-
تفاح بعين الجمل.. حلوى صحية بعد الإفطار
يرغب البعض في تناول حلوى صحية بعد الإفطار في شهر رمضان، خاصة متبعي الدايت، ما يجعل التفاح والمكسرات الاختيار الأمثل.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
لماذا نفقد الشهية عند الشعور بالحزن؟ "فيديوجرافيك"
تقل الرغبة في تناول الطعام عند الشعور بالحزن. تعرف على العلاقة بين فقدان الشهية وسوء الحالة النفسية.
-
علاج فقر الدم بعصير الرمان- هل هذا ممكن؟
يشاع أن عصير الرمان يساعد على علاج فقر الدم. لذلك يقبل بعض المرضى على تناوله رغبة في الشفاء. إليك الحقيقة.
-
للتعافي من التسمم الغذائي- إليك أفضل الأطعمة
يتطلب التعافي من التسمم الغذائي الاهتمام بتناول مجموعة محددة من الأطعمة، لضمان الشفاء. تعرف عليها.
-
ماذا يحدث لطفلِك عند تناول التونة؟
التونة تقدم للأطفال عناصر غذائية هامة لأجسادهم، لكنها تضر بصحتهم عن الإفراط فيها. تعرفي على فوائدها وأضرارها.
-
الإسهال المتكرر بعد الأكل- هل له دلالات خطيرة؟
الإسهال المتكرر بعد الأكل لا تتهاون معه، لأنه قد يكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض. تعرف على أسبابه.
-
قرع العسل للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟
قرع العسل يساعد الرجال على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل. تعرف على فوائده للصحة الجنسية.
-
لزيادة كثافة العظام- تناول هذه الأطعمة يوميًا
إذا كنت ترغب في زيادة كثافة عظامك لحمايتها من الكسور والهشاشة، هناك أطعمة احرص على تناولها. تعرف عليها.
-
المانجو للمرضعة- إليكِ الفوائد
المانجو من الفواكه الصحية للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية. تعرف على فوائدها للأمهات المرضعات.
-
فوائد فيتامين ك للرئتين.. إليك أبرز الأطعمة
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد فيتامين ك للرئتين وأبرز الأطعمة التي يحتوي على هذا الفيتامين وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
-
5 طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الإبط المزعجة
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو طرق طبيعية للتخلص من أسمرار الإبط المزعجة لدى الكثير من الأشخاص خاصة السيدات وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health