أخبار متعلقة بــ
فوائد الافوكادو
-
ماذا يحدث في الجسم عند المواظبة على تناول الأفوكادو؟
يحتل الأفوكادو مكانة متقدمة وشعبية واسعة بين عشاق نمط الحياة الصحي، لأنه يحتوي على مواد مغذية طبيعية وفيتامينات وعناصر معدنية ودهون صحية مختلفة.
-
تناول الأفوكادو مفيد لتقوية المناعة والوقاية من الإنفلونزا وأمراض
أكدت الدكتورة مارينا سيرجيينكو، مستشارة التغذية العلاجية وطب التصحيح الجزيئي، على ضرورة تناول فاكهة مفيدة للصحة، خاصة في موسم انتشار الوباء وأمراض البرد.
-
5 فوائد غير متوقعة لتناول الأفوكادو يوميًا.. منها الوقاية من السكري
" الكونسلتو" يستعرض خلال الصفحات التالية فوائد تناول الأفوكادو يوميًا
-
رغم احتوائها على الدهون.. هكذا يساعد الأفوكادو على خسارة الوزن
يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة الوزن الزائد والوقاية من عدة اضطرابات صحية.
-
باحثون.. ثمرة أفوكادو يوميا تخفض الكوليسترول وتقي من أمراض القلب
اكتشف باحثون في كلية الطب جامعة "واشنطن"، أن تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميا تساعد في خفض مستوى الكوليسترول السىء.
-
سحورك أومليت بالأفوكادو والكريمة.. يحسن وظائف المخ
يعتاد كثيرون على تحضير الأومليت بطريقة تقليدية، بينما يمكن إضافة الكريمة الحامضة والأفوكادو إليه، وتناول وجبة صحية ومختلفة على السحور.
-
«الأفوكادو بالشيكولاتة».. حلوى لذيذة وقليلة السعرات
يبحث البعض عن تناول الحلوى الشهية والصحية في نفس الوقت لتجنب اكتساب الوزن والمشكلات الصحية المختلفة، الأفوكادو والشيكولاتة سيقدمون لكم اليوم حلوى لذيذة ومفيدة.
-
قاوم الحر بمثلجات الشوكولاتة.. لذيذة وغنية بالكالسيوم
«المثلجات» حلوى صحية خفيفة يعشقها الكبار والصغار، ويمكن إعدادها منزليًا بدلًا من الحلويات غير الصحية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
تحقيقات و حواراترونالدو يكشف أحد أسرار لياقته البدنية العالية في سن الأربعين
نشر رونالدو صورة لوجبته المفضلة على حسابه الشخصي بموقع "إنستجرام". تعرف على مكوناتها وفوائدها.
-
صور و فيديوهاتماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في المكملات الغذائية؟ "فيديوجرافيك"
يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية، لأن الجرعات العالية منها قد تؤثر على صحتك. إليك أضرارها.
-
أخبار عيادة العيونمعتمدة من الخبراء- 4 أطعمة لتحسين صحة عينينك
هناك أطعمة معتمدة من قبل الخبراء تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة العين وحمايتها من الأمراض. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيالقرفة والكركم- 5 أسباب تدفعك لإضافتهما للشاي الأخضر
احرص على إضافة القرفة والكركم إلى الشاي الأخضر، لتعدد الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول الثلاثة معًا. تعرف عليها.
-
نصائحلماذا تشعر بالغثيان بعد ممارسة الرياضة؟.. إليك التفاصيل
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا يشعر بعض الناس بالغثيان بعد ممارسة الرياضة؟
-
صحة نفسيةدراسة: الهاتف المحمول يقلل السلوك الانتحاري.. تفاصيل
يستعرض "الكونسلتو" حقيقة ما أظهرته دراسة جديدة حول أن تطبيق الهاتف المحمول يقلل من السلوك الانتحاري بين المرضى المعرضين للخطر.
-
مراحل الحملحمض الفوليك للحمل- إليكٍ الكمية المناسبة
يوضح الكونسلتو في السياق التالي الكمية المناسبة لحمض الفوليك أثناء الحمل
-
نصائحما هي أفضل الخضروات المجمدة لصحة الأمعاء؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل الخضروات المجمدة لصحة الأمعاء
-
أخبار مطبخك الصحيمفيدة للركبة- أطعمة احرص على تناولها
يوضح الكونسلتو في السياق التالي أطعمة مفيدة للركبة
-
أخبار مطبخك الصحيلتقليل الالتهابات- تناول هذا النوع من المكسرات
يوضح الكونسلتو في السياق التالي هل عين الجمل يقلل من الالتهابات
