أخبار متعلقة بــ
الأطعمة الغنية بالألياف
-
ماذا يأكل مريض المرارة؟.. 4 أطعمة مفيدة لصحته
يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في خطة علاج مرضى المرارة، فكلما كان يشتمل على أطعمة صحية، كان لذلك تأثير إيجابي على صحتهم، حيث يساعد على تخفيف الأعراض وتقليل فرص الإصابة بالمضاعفات الخطيرة.
-
ملين طبيعي.. إليك الحد المسموح به من الألياف لعلاج الإمساك
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، من أبرز النصائح التي يوجهها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من الإمساك، نظرًا لفعاليتها الكبيرة التي تعادل تأثير الأدوية الملينة.
-
هل يحصل جسمك على ما يكفيه من الألياف يوميًا؟.. 4 علامات تكشف لك ذلك
تعتبر الألياف من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، إذ تساعد على تحسين عملية الهضم وضبط نسبة السكر بالدم، بالإضافة إلى الدور الذي تلعبه في سد الشهية.
-
تخلص من الدهون.. قائمة بأكثر الأطعمة الغنية بالألياف
عندما يرغب البعض في اتباع نظام غذائي صحي، فإن خبراء الصحة ينصحونهم بتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة. وحتى نحصل على الفائدة كاملة يجب أن نعرف ما هي الأطعمة التي توجد بها أكثر نسبة من
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أسباب الإصابة بألزهايمر- دليلك للوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير ألزهايمر على الحياة اليومية
-
القولون العصبي- 4 علامات تنذرك بالإصابة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلامات المنذرة بالإصابة بالقولون العصبي
-
نصائح بسيطة للوقاية من القدم السكري- اتبعها
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح للوقاية من الإصابة بالقدم السكري
-
6 فوائد مذهلة لدقيق اللوز- كيف تتناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد دقيق اللوز
-
5 نصائح ذهبية لعلاج ارتجاع المريء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن مرض ارتجاع المريء
-
ضيق الشرايين- هل يمكن العلاج دون جراحة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية علاج ضيق الشرايين بطرق مختلفة
-
5 أطعمة ابتعد عنها في العشاء- أخصائي تغذية يوضح
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" 5 أكلات يجب تجنبها في وجبة العشاء للحفاظ على صحة جسمك
-
طبيب يحذر: هذه الأمراض أكثر شيوعًا بين النساء "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي تصيب النساء أكثر من الرجال.
-
بتحس بزنة في رأسك- حسام موافي هيعرفك سببها إيه
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن زنة الرأس من أكثر الأعراض التي تتردد على مسامع الأطباء من المرضى.
-
لو بتحس بالصداع بالشكل ده- قد تكون مصابًا بارتجاع المريء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مواصفات الصداع الناتج عن ارتجاع المريء.