الفيتامينات المتعددة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد ملتي فيتامين وأضراره وأفضل وقت لتناوله.

قبل تناول المكملات الغذائية، يجب استشارة الطبيب المختص، ليس لتحديد الجرعات فحسب، بل لمعرفة أيضًا الموعد المناسب لتناولها، بحيث يتمكن الجسم من امتصاصها جيدًا، لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن.