أخطاء الدايت

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأخطاء الواجب تجنبها خلال الدايت لعدم الشعور بالتعب والإجهاد

أبرز العادات الخاطئة عند اتباع حمية لخسارة الوزن

يتبع كثيرون أنظمة صحية مختلفة رغبة في فقدان الوزن الزائد، إلا أن النتائج تكون عكسية أو ثابتة، نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة التي تفسد الرجيم.