أخبار متعلقة بــ
أطعمة تحتوي على فيتامين b12
-
فيتامينات متعددة لحرق الدهون.. تعرف عليها
تساعد بعض الأمور البسيطة في نجاح النظام الغذائي المتبع لفقدان الوزن، على رأسها الحصول على بعض الفيتامينات التي تزيد من معدل حرق الدهون.
-
7 مصادر طبيعية لفيتامين "B12".. (انفوجراف)
يحتاج جسم الإنسان لكمية محددة من فيتامين "B12" تقدر بـ2.4 ميكروجرام يوميًا، وهي نسبة متوفرة في كثير من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها، فهذا الفيتامين مهم جدًا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، مثل الحفاظ
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
مراحل الحملبذور الشيا للنساء- 7 أمراض تحميكِ منها
احرصي على تناول بذور الشيا في النظام الغذائي اليومي، لتعدد الفوائد الوقائية التي تقدمها لصحتك. تعرف عليها.
-
صور و فيديوهاتجسمك يمتلك قوة خارقة- السر في هذا الهرمون "فيديوجرافيك"
أدرينالين راش حالة تحدث للإنسان في المواقف الخطرة، تكسبه قدرات خارقة. إليك التفاصيل.
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لسكر الدم عند شرب الشاي الأخضر بالليمون؟
الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات الصحية للإنسان. إليك تأثيره على مستويات سكر الدم عند تناوله بانتظام.
-
أمراض مزمنةتأثير البرتقال الأخضر على سكر الدم- يرفعه أم يخفضه؟
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد، عن تأثير البرتقال الأخضر على سكر الدم- يرفعه أم يخفضه؟... اعرف التفاصيل
-
اخبار التجميللمتبعي الكيتو دايت- إليك الفواكه الممنوعة
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد، عن الفواكه الممنوع تناولها في نظام الكيتو دايت... إليك المزيد
-
أخبار صحةكولديكس دي وديكانست اس ار- أيهما أفضل لعلاج البرد؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي عن الفرق بين كولديكس دي وديكانست اس ار مع توضيح أوجه الاختلاف بينهما... للمزيد
-
صحة نفسيةوداعًا للأرق- هذا العصير يساعد على علاجه
البعض يعاني من الأرق نتيجة الضغوطات والتراكمات، لذا ترصد لكم في السياق التالي فوائد هذا العصير للخلود إلى النوم... إليك المزيد
-
صحة نفسيةكيف تتعامل مع الشخص السام في العمل؟
البعض يعاني من وجود الشخصيات السامة في العمل، فما طرق التعامل معهم؟.. اعرف التفاصيل
-
نصائحتشعر بالصداع دائمًا؟- نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب
قد يعاني البعض من الصداع دون الوقوف على السبب الحقيقي، فما دور الفيتامينات في هذا؟... اعرف المزيد
-
نصائحدانتريلاكس باسط للعضلات- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
كشف الصيدلي محمد الجارجي، عن ماذا يحدث لجسمك عند تناول دانتريلاكس باسط للعضلات؟.. اعرف المزيد
