حليب الشوفان

ينصح الخبراء بمواصلة تناول مكملات فيتامين د في الصيف لضمان حصول جسمك على مستويات كافية منه على مدار العام.

الشاي المثلج لا يساعد على الشعور بالانتعاش فقط، بل يقدم للجسم فوائد عديدة، خاصةً عند تناوله يوميًا. تعرف عليها.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تناول حليب الشوفان على ضغط الدم المرتفع وبعض الشمروبات الأخرى التي تعزز صحة القلب

يشهد سوق الحليب اليوم تنوعًا غير مسبوق، حيث لم يعد المستهلكون يقتصرون على حليب البقر التقليدي، بل أصبح لديهم خيارات متعددة من البدائل النباتية، مثل حليب الصويا واللوز والشوفان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، المشروبات الغنية بالكالسيوم أكثر من الحليب.