أطعمة قليلة السعرات الحرارية

رغم التخلص من الوزن الزائد عند تناول الأطعمة قليلة السعرات أثناء الرجيم، ولكن استهلاكها بشكل يومي أو لفترات طويلة، قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.

يرغب البعض منا في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ولكنهم يواجهون مشكلة كبيرة وهي الشعور الشديد بالجوع