أخبار متعلقة بــ
اطعمة تساعد على النوم
-
دراسة: الكربوهيدرات اختيار جيد لمحاربة الأرق
تساعد الكربوهيدرات في توصيل التريبتوفان إلى الدماغ، وهو حمض أميني يعزز النوم، ومقدمة للمركبات التي تحفز النوم
-
لصحة وأعصاب أفضل.. أطعمة تساعدك للنوم بعمق
النوم الهادئ يساعدنا في تهدئة الأعصاب والتخلص من توترات اليوم، هناك عادات يمكن اتباعها للحصول على هذا النوم.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيهل البطاطس آمنة لمرضى السكري من النوع الثاني؟
هل البطاطس ترفع السكر التراكمي؟ هل البطاطس مناسبة لمرضى السكري من النوع الثاني؟ ما هي كمية البطاطس المسموح بها يومياً؟ هل البطاطس المقلية مضرة لمرضى السكر؟
-
أخبار الأسنانما هى علامات صحة الفم الجيدة؟
كيف تعرف ما إذا كان فمك سليماً؟ ما هو شكل الفم الطبيعي؟ كيف أعرف أن لثتي سليمة؟ ما هي علامات سوء صحة الفم؟ أمراض الفم والأسنان فوائد وجود نظافة الفم الجيدة
-
أخبار الأم والطفلتعانيِ من خلل في هرموناتك.. 10 بدائل صحية للحفاظ على توازنها
كيف أعالج خلل الهرمونات طبيعياً؟ ما هي أفضل المشروبات لضبط الهرمونات عند النساء؟ ما هو أفضل منظم طبيعي للهرمونات؟ كيف أجعل الهرمونات متوازنة؟
-
أمراض مزمنةما هي مدة بقاء التهاب الحلق العقدي معديًا؟
ما هي أعراض التهاب الحلق العقدي؟ ما هو علاج البكتيريا العنقودية في الحلق؟ كم يدوم التهاب الحلق العقدي؟ ما سبب عدم الشفاء من التهاب الحلق؟ مدة عدوى التهاب الحلق
-
اخبار التجميلوداعًا للحلويات.. نصائح ذهبية لإنقاص الوزن في رمضان
شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لخفض الوزن بمعدل يتراوح بين 2 إلى 4 كيلو جرامات خلال الشهر
-
نصائح5 أعراض تشير إلى الإصابة بالعدوى الفيروسية في الشتاء
ما هي أعراض العدوى الفيروسية؟ كيف أعرف أني مصاب بالتهاب فيروسي؟ كيفية التعامل مع العدوى الفيروسية علاجات العدوى الفيروسية
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل سحور لمريض السكر في رمضان.. الطبق المثالي
نصح الدكتور أسامة حمدي، أستاذ الباطنة والسكر، مرضى السكري بضرورة اختيار وجبة سحور متوازنة خلال شهر رمضان،
-
صحة نفسيةالعناق الذاتي في عيد الحب.. هل يساعد في التعافي من الصدمات العاطفية؟
العناق الذاتي. عيد الحب. الصدمات العاطفية.
-
أخبار صحة"رمضان بصحة لكل العيلة".. عيادات متنقلة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
رمضان. الرعاية الصحية. التأمين الصحي الشامل. الكشف المبكر. الأورام. الأمراض المزمنة.
-
نصائحلهذا السبب.. وداعا للشوكولاتة في عيد الحب
الشوكولاتة. عيد الحب. بدائل الشوكولاتة في عيد الحب.
