فواكه مفيدة لمرضى السكري

على الرغم من أن تناول الفاكهة يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية، إلا أن أنواعا معينة من الفاكهة يمكن أن تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم

إن الفواكه الاستوائية الحلوة، مثل المانجو والأناناس والبطيخ والموز، مليئة بالسكر. ويقول إن التوت والتفاح والكمثرى خيارات أكثر أمانا للتحكم في نسبة السكر في الدم.

يخاف مرضى السكري من تناول بعض الفواكه، حتى لا تسبب ارتفاع مستوي السكر في الدم، ولكن هناك بعض الفواكه المناسبة، التي تساعد على تنظيم مستويات السكر.