تدليك القدم

أظهر التدليك فعالية كبيرة ونتائج مبشرة في علاج الإمساك المزمن، سواء كان ناتجًا عن بعض الأمراض أو العادات الغذائية الخاطئة.

تورم القدمين يحدث للعديد من الأسباب التي من بينها التغيرات الهرمونية بالجسم، أو زيادة تدفق الدم للقدمين مما يتسبب في تورمها، أو في فترة الحمل، ويمكن اللجوء لعدة طرق طبيعية للتخلص من التورم في المنزل