أخبار متعلقة بــ
رجيم
-
بدون حرمان.. 5 عادات غذائية تغنيك عن الرجيم (صور)
التقرير التالي يستعرض بعض العادات الغذائية التي تغني عن الرجيم وتساهم في إنقاص الوزن.
-
أغربها النوم لساعات طويلة.. 10 طرق لفقدان الوزن بدون دايت (صور)
يلجأ الأشخاص الذين يعانون من البدانة إلى فقدان الوزن، باتباع حمية غذائية قاسية، ربما لا تناسب أجسامهم، مما يعرضهم لخطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية.
-
حضرتك أنا وزني 86 كيلو وطولي 170 عايز أوصل لـ 70 كيلو، أعمل إيه؟ وفي
حسب استجابة جسمك وطبيعته، لخسارة الوزن بطريقة صحية ومناسبة ونلاقي نتيجة كويسة محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مناسب لك ولحالتك الصحية وطبيعة الجسم عشان نقدر نوصل لهدفنا وننزل في الوزن، ونحافظ عليه نظام يكون متفصل لينا
-
كيف يمكنني أن أتبع حمية صحية دون اللجوء إلى رجيم قاسي أو الذهاب إلى
بإتباع نظام غذائي مناسب لجسمك والطريقة الأنسب لاستجابته ولحالتك الصحية، هنقدر ساعتها نوصل لهدفنا بدون حرمان وبدون تأثير سلبي على صحتنا.
-
طريقة لفقدان الوزن الزائد دون الشعور بالجوع.. تعرف عليها
التقرير التالي يستعرض طريقة لخفض الوزن بالرغم من تناول نفس السعرات الحرارية
-
لتخسيس وزنك قبل العيد.. اتبع هذه النصائح
مع تنوّع الأكلات الشهية في شهر رمضان المبارك، وتناول الحلويات بكل أنواعها، يزداد وزن بعض الأشخاص ما يحتاج إلى سرعة التخلص منه
-
اتباع هذا النظام الغذائي يحمي قلبك من مرض خطير
اكتشاف حمية غذائية تحمى القلب من الأمراض
-
احذر هذا النوع من الرجيم.. نتائجه عكسية
رجيم السعرات السالبة.. نظام غذائي اتبعه كثيرون مؤخرًا يعتمد على الأطعمة ذات سعرات حرارية قليلة وتهضم بشكل سريع فتمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، لكن ما مدى فعاليته؟
-
ريجيم الحلوى والمطاط.. حميات غذائية لا تتوقعها
من الطبيعي أن يتبع البعض أنواع مختلفة من الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، والتي تختلف حسب اختلاف طبيعة كل جسم، لكن البعض يصل بهم الهوس بإنقاص الوزن إلى ابتكار حميات غذائية غريبة للغاية مثل حمية الحلوى والبكتيريا.
-
لا تفسد نظامك الغذائي في الإجازة.. جرب هذه الحيل
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، فبالتأكيد قد لاحظت أنك تميل لتناول كثير من الطعام في أيام الإجازة الأسبوعية، مما قد يفسد نظامك الصحي تماما، ويعرضك لاكتساب الوزن الذي فقدته مرة أخرى.
-
تناول وجبتك المفضلة دون زيادة وزنك
يتجنب متبعو الحميات الغذائية تناول أطعمة تحتوي على الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية الزائدة، ويميلون لشرب عصائر مناسبة، فيشعر الجسم بأنه يمر بحالة «مجاعة» ويتوقف عن الحرق، في الوقت الذي يمكنك فيه تناول وجبات سريعة
-
باتباع «رجيم الـ3 أيام» ينقص وزنك أم لا؟
«رجيم الـ3 أيام السحري».. نظام غذائي اقترحه البعض لخسارة الوزن بطريقة سريعة، ويعتمد على بعض العناصر الغذائية كالبروتين
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
شركة GSK تطرح لقاح شينجريكس للوقاية من الحزام الناري
أعلنت شركة GSK عن طرح لقاح يمنع الإصابة بمرض الحزام الناري، أطلقت عليه اسم شينجريكس.
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.