طبيبة تحذر النساء: هذه الأطعمة قد تعيق الحمل

هناك أطعمة يجب على النساء الابتعاد عنها أو التقليل من تناولها، لأنها تقلل من فرص حدوث الحمل، بحسب الدكتورة يوليا كولودا، المدير الطبي لمركز "لايف لاين" للإنجاب وتنظيم الأسرة.

اقرأ أيضًا: منها تكيس المبايض.. 9 أسباب مختلفة لتأخر الحمل

وأوضحت كولودا أن النظام الغذائي اليومي للنساء لا بد أن يحتوي على كمية معتدلة من اللحوم الحمراء، لأنها تؤثر سلبًا على الخصوبة وتتداخل مع نمو الجنين أثناء الحمل عند الإفراط فيها.

وحذرت أخصائية الإنجاب النساء من تناول الكثير من الكربوهيدرات، لأن ارتفاع سكر الدم الناتج عنها قد يضعف استجابة المبايض، مما يمنع حدوث الحمل.

وأكدت أن الباحثين وجدوا في بعض الدراسات أن فول الصويا له تأثيرات سلبية على الخصوبة عند النساء، مشددةً على ضرورة توخي الحذر عند تناوله.

للاطلاع على مزيد من الأطعمة التي يجب تجنبها لضمان حدوث الحمل، اضغطي هنا.

قد يهمك: هل زيادة الوزن تمنع الحمل؟- طبيب يجيب

وكشفت أن هناك إرشادات يمكن للنساء الاعتماد عليها لزيادة فرص الحمل، أبرزها:

- تناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب.

- اتباع نظام غذائي غني ببعض الأطعمة، مثل الحبوب الكاملة والخضراوات ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية.

- تقليل الكربوهيدرات في الوجبات اليومية، لزيادة عدد وجودة البويضات.

قد يهمك أيضًا: بالأيام.. ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الأوقات يؤدي للحمل