5 أطعمة لا تتوقعها تمنحك الدفء والرشاقة في الشتاء

كتبت- ياسمين الصاوي

لا يعد فصل الشتاء الموسم الأفضل لخسارة الوزن، حيث يحتاج الجسم إلى مزيد من الطعام، لا سيما السكريات والنشويات للحصول على الدفء، لكن يمكن اختيار بعض الأطعمة الصحية لخسارة الوزن والتدفئة على حد سواء، منها ما نستعرضه في الصفحات التالية: