اكتشف العلماء 5 مناطق على مستوى العالم سكانها معمرين تتجاوز أعمارهم الـ 100 عام، وأطلق عليهم "المناطق الزرقاء" لأنها تحمل لسكانها العمر المديد، تقع تلك المناطق في ساردينيا الإيطالية، إيكاريا اليونانية، كاليفورنيا في الولايات المتحدة، أوكيناوا اليابانية ونيكويا في كوستاريكا، وبعد البحث وجد أن سكان تلك المناطق يتبعون حمية غذائية معينة تحافظ على الوزن والصحة وتقي من أمراض الشيخوخة.. فما هي حمية المناطق الزرقاء؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الطريقة التي يتناول بها سكان المناطق الزرقاء الطعام ومنحتهم العمر المديد، وفقًا لموقع "Health"
الاشتباه في حالات إصابة بفيروس كورونا بمدينة زيوريخ
العنب من بينها.. 7 أطعمة تعالج الإصابة بالالتهابات (صور)
السمك يسبب الإنفلونزا.. 5 معتقدات خاطئة منتشرة بين المصريين (فيديوجرافيك)
بديل آمن لجراحات التجميل.. 5 أعشاب تساعد على تكبير حجم الثدي
هل أنت مصاب بالسمنة أم تعاني من زيادة الوزن؟.. اكتشف بنفسك
أحدث الموضوعات
ارتفاع حالات الوفاة بفيروس كورونا إلى 80 شخصًا
قالت لجنة الصحة في إقليم هوبي الصيني في بيان على موقعها الإلكتروني إن عدد الوفيات نتيجة فيروس كورونا الجديد في الإقليم ارتفع إلى 80 شخصا
الاشتباه في حالات إصابة بفيروس كورونا بمدينة زيوريخ
أعلنت سويسرا الاشتباه بحالتين لأشخاص في مدينة زيوريخ، ظهرت عليهما عوارض مشابهة لتلك التي يسببها فيروس كورونا، وقررت السلطات الصحية وضعهما في الحجر الصحي إلى حين التثبت من ذلك. ،.
العنب من بينها.. 7 أطعمة تعالج الإصابة بالالتهابات (صور)
تؤدي الالتهابات في الجسم إلى زيادة فرص التعرض لمشكلات صحية مختلفة مثل متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والسكري وأمراض الكلى، ويمكن التغلب على ذلك من خلال تناول بعض الأطعمة.
السمك يسبب الإنفلونزا.. 5 معتقدات خاطئة منتشرة بين المصريين (فيديوجرافيك)
يتبنى الشعب المصري، بعض الممارسات الموروثة، ويعتادون على القيام بها، لاعتقادهم أن بالمواظبة عليها، سوف يصبحون أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
بديل آمن لجراحات التجميل.. 5 أعشاب تساعد على تكبير حجم الثدي
تعاني الكثير من النساء من صغر حجم الثدي، ويشعرن بالإحراج تجاه هذه المشكلة، فليجأن إلى جراحات التجميل، مع العلم أن هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في الحصول على ثدي مثالي.
هل أنت مصاب بالسمنة أم تعاني من زيادة الوزن؟.. اكتشف بنفسك
السمنة المفرطة من الأمراض غير السارية، وتحدث الإصابة بها، نتيجة زيادة مؤشر كتلة الجسم ٣٥ كجم لكل متر مربع.
أغربها غازات المهبل.. 7 مواقف محرجة تفسد العلاقة الحميمة
يتعرض بعض المتزوجين للعديد من المواقف محرجة عند ممارسة العلاقة الحميمة، ولا يستطيعون التعامل معها، الأمر الذي يؤثر سلبًا على الحياة الزوجية، وقد يصل الأمر إلى حد الانفصال.
أعراضهما متشابهة.. هكذا نفرق بين الكورونا والإنفلونزا
تكمن خطورة فيروس الصين الغامض "كورونا المستجد"، بأن أعراضه تتشابه مع أعراض نزلات الإنفلونزا، والمتمثلة في ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتهاب الحلق، والسعال، والإعياء.
قبل أم بعد الوجبات.. ما الوقت المناسب لفحص السكر بالدم؟
يعتاد مرضى السكري على فحص نسبة السكر في الدم، صباحًا، قبل تناول وجبة الإفطار، مع العلم أن قياس نسبة السكر في هذا التوقيت يعد من الممارسات الخاطئة.
تعاني من الانطواء؟.. 8 نصائح تجعلك تتغلب عليه
الانطواء مشكلة تهدد الكثير من الأشخاص في مرحلة المراهقة، فيشعرون بالرهبة من الاختلاط مع من حولهم من الأقارب والأصدقاء
ما الذي يشير إليه لون البول؟.. هكذا تكشف إصابتك بالأمراض (إنفوجرافيك)
يتراوح لون البول الطبيعي بين الأصفر والأصفر الفاتح، ويتغير اللون حسب كمية السوائل والمياه التي يتم تناولها خلال اليوم
