المناطق الزرقاء ..حمية جديدة تطيل عمرك (صور)
كتبت- ندى سامي
03:51 م
الجمعة 13 ديسمبر 2019
تعديل في السبت 14 ديسمبر 2019
حمية جديدة تطيل العمر
كتبت- ندى سامي:
اكتشف العلماء 5 مناطق على مستوى العالم سكانها معمرين تتجاوز أعمارهم الـ 100 عام، وأطلق عليهم "المناطق الزرقاء" لأنها تحمل لسكانها العمر المديد، تقع تلك المناطق في ساردينيا الإيطالية، إيكاريا اليونانية، كاليفورنيا في الولايات المتحدة، أوكيناوا اليابانية ونيكويا في كوستاريكا، وبعد البحث وجد أن سكان تلك المناطق يتبعون حمية غذائية معينة تحافظ على الوزن والصحة وتقي من أمراض الشيخوخة.. فما هي حمية المناطق الزرقاء؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي الطريقة التي يتناول بها سكان المناطق الزرقاء الطعام ومنحتهم العمر المديد، وفقًا لموقع "Health"
فيديو قد يعجبك: