4-المكسرات
لا تحتوي المكسرات على كمية كبيرة من الدهون، لكن تتميز باحتوائها على كمية متوازنة من البروتينات والألياف والدهون الصحية، كما تحسن التمثيل الغذائي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار مطبخك الصحيالكركديه في رمضان- متى تشربه لخفض الضغط؟
-
اخبار التجميلتخسيس الجسم في رمضان- 5 مشروبات تناولها بعد الأكل
-
أخبار صحةالصداع في رمضان- حسام موافي: عرض لهذه الأمراض إذا حدث بعد الإفطار
-
صحة طفلكالكنافة في رمضان- ماذا يحدث لطفلِك عند تناولها؟
-
تحقيقات و حواراتخالد الصاوي يكشف: خسرت 40 كجم من وزني بهذه الطريقة