3-التونة
تعد التونة مصدرًا غنيًا بالبروتين، وتتميز بقلة السعرات الحرارية والدهون، لكن يراعى شراء التونة المحفوظة في المياه وليس الزيت.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صور و فيديوهاتالسوبيا البودر- طبيبة تحذر: قد تحتوي على مكونات خطيرة "فيديو"
-
نصائحالمغنيسيوم في الشوفان- 7 أطعمة غنية به أكثر منه
-
أمراض مزمنةألم الكتف الأيمن والمرارة- ما العلاقة بينهما؟
-
تحقيقات و حواراتخالد الصاوي يكشف: خسرت 40 كجم من وزني بهذه الطريقة
-
أخبار مطبخك الصحيالكركديه في رمضان- متى تشربه لخفض الضغط؟