لفقدان الوزن.. 6 أطعمة صديقة لجسمك (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
08:49 م
09/08/2019
تعديل في 10/08/2019
3-التونة
تعد التونة مصدرًا غنيًا بالبروتين، وتتميز بقلة السعرات الحرارية والدهون، لكن يراعى شراء التونة المحفوظة في المياه وليس الزيت.
تابعنا على
