3-التونة
تعد التونة مصدرًا غنيًا بالبروتين، وتتميز بقلة السعرات الحرارية والدهون، لكن يراعى شراء التونة المحفوظة في المياه وليس الزيت.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةعلاج صداع مرض السكر- إليك أفضل الطرق الطبيعية لتخفيفه
-
أخبار مطبخك الصحيأفضل 6 أنواع من الجبن لـ صحة الأمعاء.. إليك أبرزها
-
نصائح3 طرق لـ السيطرة على السكري.. حسام موافي يوجه نصائح للمرضى
-
نصائحالإنفلونزا المنتشرة.. إليك أسبابها وطرق الوقاية منها
-
أخبار صحةوزارة الصحة تعتمد 4 منشآت جديدة وتجدد اعتماد 14 أخرى للرعاية الأولية