منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

2-الدجاج

وأضاف الخبير، أن المادة الغذائية الثانية الغنية بمادة الليوسين، هي لحم الدجاج، حيث يحتوي 50 جراما منه على 2-3 جرام من الليوسين، لذلك يعتبره العلماء أفضل بديل للحوم الحمراء.