خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لمتبعي الدايت.. 5 بدائل صحية للأرز الأبيض

08:07 م الخميس 19 نوفمبر 2020
لمتبعي الدايت.. 5 بدائل صحية للأرز الأبيض

الأرز

إعلان

كتبت - حسناء الشيمي:

يعتبر الأرز الأبيض من الأطعمة التي تتعارض مع أنظمة الدايت، نظرًا لمحتواه العالي من الكربوهيدرات البسيطة، التي تزيد من الشعور بالجوع بعد فترة وجيزة من تناوله، نتيجة الاضطرابات التي تسببها لمستويات السكر بالدم.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" البدائل الصحية للأرز، وفقًا لموقع "Healthline".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية