خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لمتبعي الدايت.. 5 بدائل صحية للأرز الأبيض

08:07 م الخميس 19 نوفمبر 2020

إعلان

3- لسان عصفور 

لسان العصفور

يحتوي لسان العصفور المصنّع من القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف والبروتين أكثر من الأرز، ومع ذلك، ينبغي على متبعي الدايت ألا يتناولوه بكميات كبيرة، لارتفاع سعراته حرارية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية