6 عادات صحية تساعدك على خسارة الوزن في الإجازة الأسبوعية (صور)
01:23 م
السبت 28 نوفمبر 2020
6- قل لا
تبدو كلمة سهلة لكن أكثرنا يستجيب للضغط، ومع ذلك يوصي خبراء التغذية بعدم الاستجابة لمغيرات الأطعمة المختلفة، والالتزام بالنظام الغذائي خلال يوم الإجازة.
فيديو قد يعجبك:
