فوائدها متعددة.. 5 أنواع من المكسرات منخفضة الكربوهيدرات (صور)
05:33 م
الخميس 17 ديسمبر 2020
1- المكاديميا
مكسرات المكاديميا عبارة عن حبات منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، كما أنها مصدر ممتاز لفيتامينات ب والمغنيسيوم والحديد والنحاس والمنجنيز.
وتمتاز المكاديميا بمذاقها الزبدي، وغناها بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، حيث تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، وتخفيف حدة الالتهاب في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
