خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

إعلان

فوائدها متعددة.. 5 أنواع من المكسرات منخفضة الكربوهيدرات (صور)

05:33 م الخميس 17 ديسمبر 2020

4- الصنوبر

صنوبر

تمتاز حبوب الصنوبر بنكهة مميزة وملمس دهني ناتج عن احتوائها على نسبة عالية من الزيت، وتعتبر مصدرًا ممتازًا للمغذيات، وخاصة فيتامين E والمنجنيز والمغنيسيوم وفيتامين K والزنك والنحاس والفوسفور.

وثبت أن الصنوبر مفيد لصحة القلب، حيث يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ومنع تراكم البلاك في الأوعية الدموية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية