للكسالى.. دليلك لفقدان الوزن في فصل الشتاء بدون رياضة
كتبت - أمنية قلاوون:
05:28 م
02/12/2020
تعديل في 03/12/2020
5- شرب الماء
شرب الماء لن يكبدك أي مجهود يذكر، ولكنه سيساعدك على فقدان الوزن في فصل الشتاء، لأن المياه تساهم في رفع معدل حرق الدهون بالجسم بنسبة 20%، بحسب بعض الدراسات.
تابعنا على
