للكسالى.. دليلك لفقدان الوزن في فصل الشتاء بدون رياضة

1- التعرض للبرد

في دراسة نشرت الشهر الماضي بمجلة "Molecular Metabolism"، وجد الباحثون أن برودة الطقس تدفع الجسم إلى بذل مجهودًا إضافيًا لضبط درجة حرارته، وهذا ما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون الداخلية، ومن ثم فقدان الوزن.

ولكن الأطباء لا يشجعون إنقاص الوزن بهذه الطريقة، لأن التعرض للبرودة قد بزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.