تعيق فقدان الوزن.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم
كتبت - هدى عبد الناصر:
04:59 م
31/12/2020
تعديل في 01/01/2021
1- القهوة المنكهة
يحظر تناول القهوة المعلبة أثناء الدايت، لأن النكهات المختلفة التي تضاف إليها، مثل الشوكولاتة والبندق والفانيليا، تكسبها نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، بالإضافة إلى احتوائها على ما يعادل 25 ملعقة صغيرة من السكر.
تابعنا على
