أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تعيق فقدان الوزن.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم

كتبت - هدى عبد الناصر:

04:59 م 31/12/2020 تعديل في 01/01/2021

5- مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة

يعتاد بعض متبعي الدايت على تناول مشروبات الطاقة قبل الذهاب إلى الجيم، لإمداد الجسم بالنشاط اللازم لأداء التمارين الرياضية بكفاءة أكبر.

ويرجى العلم أن مشروبات الطاقة لا تختلف كثيرًا عن المشروبات الغازية، فهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، لذلك من الأفضل أن يتم الابتعاد عنها أثناء الرجيم.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: