احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع
كتب - كريم حسن
11:49 م
الخميس 13 فبراير 2020
تعديل في الجمعة 14 فبراير 2020
5-بياض البيض
يفتقد بياض البيض إلى البروتين المتوفرة بكثرة بالصفار، والذي يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لذلك يجب أن يراعي متبعي أنظمة الدايت، تناول البياض والصفار، للاستفادة من القيمة الغذائية للبيض بشكل مثالي.
فيديو قد يعجبك: