احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع
11:49 م
الخميس 13 فبراير 2020
5-بياض البيض
يفتقد بياض البيض إلى البروتين المتوفرة بكثرة بالصفار، والذي يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لذلك يجب أن يراعي متبعي أنظمة الدايت، تناول البياض والصفار، للاستفادة من القيمة الغذائية للبيض بشكل مثالي.
فيديو قد يعجبك:
