احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع
كتب - كريم حسن
11:49 م
الخميس 13 فبراير 2020
تعديل في الجمعة 14 فبراير 2020
2-الأرز الأبيض
من الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير، ولكن سرعان ما تنخفض مرة أخرى، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع الشديد، ويعتبر الأرز البني البديل الآمن له.
فيديو قد يعجبك: