احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع
11:49 م
الخميس 13 فبراير 2020
6-الأطعمة المحلاة صناعيًا
يعتاد متبعي الحميات الغذائية على تناول الأطعمة المحلاة صناعيًا، نظرًا لمحتواها القليل من السعرات الحرارية، مع العلم أن المحليات الصناعية المتوفرة به تسبب ارتفاع السكر بالدم، ثم ينخفض مرة أخرى، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع والخمول.
فيديو قد يعجبك:
