لأصحاب البشرة الدهنية.. تجنبوا الإفراط في تناول هذه الأطعمة (صور)
04:47 م
الجمعة 12 يونيو 2020
5- الكربوهيدرات المكررة ( الدقيق الأبيض)
تنتج الكربوهيدرات المكررة من خلال تجريد الحبوب الكاملة من محتواها المفيد من الألياف والعناصر الغذائية، ومن أمثلتها، الخبز الأبيض، والمكرونة، والمعجنات، والتي يؤدي تناولها إلى إنتاج الدهون داخل الجسم، مما يضر بالبشرة الدهنية.
لذا، يجب على أصحاب البشرة الدهنية تقليل تناول هذه الأطعمة.
فيديو قد يعجبك:
