خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أقل من 20 سعرًا حراريًا.. أطعمة يمكن تناولها دون الخوف من زيادة وزنك (صور)

01:41 م الإثنين 29 يونيو 2020

إعلان

1-الخس

الخس
يأتي الخس على رأس الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 جرام منه على 6 سعرات حرارية فقط، كما يعد مصدرًا جيدًا للحصول على فيتامين B، والألياف، وحمض الفوليك، والمنجنيز، والعناصر الغذائية الأخرى.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية