أبرزها الصداع.. 5 علامات تخبرك بضرورة تناول الكربوهيدرات (صور)
كتبت- ندى سامي:
03:01 م
21/08/2020
تعديل في 10:19 م
4- اضطراب الجهاز الهضمي
عند تجنب تناول المكرونة والخبز والحبوب الكاملة وغيرها من مصادر الكربوهيدرات فذلك يتسبب في عدم حصول الجسم أيضًا على الألياف التي يحتاجها مما يتسبب في الكثير من المشكلات بالجهاز الهضمي مثل الإصابة بعسر والإسهال وكذلك الانتفاخ وآلام البطن.
تابعنا على
