لقوام متناسق.. 5 خضروات تخلصك من الدهون العنيدة نهائيًا
كتبت - ندى سامي
10:04 م
الإثنين 31 أغسطس 2020
تعديل في الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
2- الطماطم المجففة
تتميز الطماطم المجففة باحتوائها على البيتا كاروتين والليكوبين، وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من المركبات الضارة التي تعزز تخزين الدهون بالجسم.
ووجدت إحدى دراسات مجلة التغذية أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالبيتا كاروتين والليكوبين، يتمتعون بخصر أصغر ودهون أقل في منطقة البطن.
فيديو قد يعجبك: