لقوام متناسق.. 5 خضروات تخلصك من الدهون العنيدة نهائيًا
كتبت - ندى سامي
10:04 م
الإثنين 31 أغسطس 2020
تعديل في الثلاثاء 03 نوفمبر 2020
4- القرنبيط
يعتبر القرنبيط من الخضروات الصليبية التي تساعد على تعزيز معدل الأيض بالجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
فيديو قد يعجبك: